初秋」宜健脾利濕 初秋時 ,因夏季剛過,暑氣未盡,所以這時的溫度及濕度都較高,秋涼之意暫不明顯。因此,飲食方面可選一些健脾利濕之品,例如薏苡仁、白扁豆、赤小豆、山藥、蓮子、茯苓等,也可多食較多汁的食物,如蘋果、梨子、柚子,白蘿蔔 等。 注意: 縱使夏季暑氣未盡,西瓜、苦瓜等不宜多食,否則這些寒涼之品會損傷脾胃, Enter You sent 「中秋」宜養陰潤燥 中秋時,雨水漸少,天氣乾燥越趨明顯,所以飲食重養陰潤燥,可多食銀耳、藕、沙參、白木耳、梨、百合等。這時也應多喝水,還可選擇喝蜂蜜、豆漿、牛奶等以滋陰生津。 注意:一些香燥、煎炸、熏烤的食品應少食,而辣椒、花椒、蔥、韭菜、蒜、薑等辛辣刺激之品,亦應少食,因為這些食品容易令人上火,耗傷陰津。 Enter You sent 深秋」宜多吃黑色食品 ,深秋時,燥最明顯,飲食方面除了選擇上述提及的養陰潤燥之品外,還可以多選擇黑色的食品,如黑木耳、黑芝麻、黑豆等,因為此時氣溫驟降,所以除了燥之外,寒就成為深秋的另一氣候特點 ,中醫角度來說,由秋天逐漸進入冬天的過渡期,寒氣通於腎,如能配合這些黑色食品補腎,可以為之後來臨的寒冬作好準備。 Enter You sent
香港政府都痴線~以為船上d人係大陸人~車佢哋去金鋪...去名店~
回覆刪除講真~其他國家d人我覺得想去山頂嗰d 多d 囉~
[版主回覆06/14/2013 12:40:42]咪喺囉! 其他國家d人喜歡研究人地旣文化和自然環界 ,點會去買金呀!
A Yi
回覆刪除好耐無探妳,近日無事忙,
其實我睇新聞亦知,香港郵輪碼頭安排是欠周詳,
由於碼頭無海關、入境處,
所以港府都喺預早派員到越南,隨船辦手續,
但喺郵輪公司亦知新碼頭無相關設施,理應知會客人,先作準備,
可能下面位朋友誤會咗,旅客的上岸活動是自由行,不是政府或郵輪公司安排
Diy
[路霸回覆06/18/2013 13:10:57]A Yi
無乜事嘛??唔好睇太多電喇
多啲休息,好快痊癒!
我都喺同大家分享下啲正面訊息嘅所見。
Diy
[版主回覆06/17/2013 22:36:33]路霸 :
關於碼頭之事 ,有勞你令我知道個中事情原因 ,謝謝!
乜碼頭無海關、入境處 ,要派人員到越南,隨船辦手續咩,這是郵輪公司安排欠周詳 ! ,見是新碼頭無相關設施,理應知會客人,先作準備,先不會出現幾咁混亂旣場面 ,客人上岸活動是自由行就合情理 ,我都知外國人從來較欣赏它國的歷史和文化 ,少往名店和買金嘅 ! 至於... 那位司機大佬就過份點 ,由啓德碼頭到旺角車费收四百元就离譜喇
[版主回覆06/17/2013 21:47:17]路霸 :
你有空就來探我 ,多謝哂你喎旣咁有心 ,我真的無去巡blog探腦友好耐啦 ,只因三星期坐船回來後 ,犯上眼晴疾 ,至還還未完全好 .