悠閒 A YI

調查顯示，港人普遍攝取纖維不足。 怎樣才足夠？ 每天1.5碗熟菜，再加兩個水果，便是最基本要求。 若想在清炒時蔬以外尋找一點驚喜， 試試今天轉載介紹的食譜「五米松子籃」。 以青、紅椒與粟米粒的紅黃綠三色作主打， 光論顏色已得分不少。 請客也不失禮的 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 五米松子籃 材 料 粟米粒1.5.杯   松子仁半杯    青紅椒丁各半杯   沙葛1杯   糙米粉100克    調味料﹕ 蒜1茶匙  鹽1茶匙   生粉水適量 做法 粟米粒洗淨瀝乾水分，松子仁炒熟。 青紅椒去籽洗淨切丁，沙葛去皮洗淨切丁，蒜肉洗淨切丁。 糙米粉煮軟後，取出過冷河，待風乾後，排成籃子形狀，置烤箱中烤至金黃色，備用。 鍋內加少許水與蒜煮香，逐步放入粟米粒、青紅椒丁及沙葛丁，並加鹽拌炒均勻。 用生粉水勾芡，再放入部分松子仁拌勻，盛進糙米粉籃子中，灑上餘下的松子仁便成。

萬物皆有靈性 佛堂小老鼠也有佛性 ,竟也食素 ,只吃生果 , 仲曉得聽佛經和拜佛 .善哉善哉 ..  

   開車時遇到滂沱大雨怎麼辦 遇到滂沱大雨時, 就算雨刷給它用力地刷， 刷到最快速, 也依然看不清前方的視線及車距 , 許多開車朋友, 大概都遇過類似的情況吧 ........ 一位警察朋友教路 ,有個解决的小妙法 ,通常遇到這種情況下, 不妨戴上墨鏡, 任何款式 皆可........ 之後瞬息間神奇的事情就會發生啦! 原本如豆大般狂洩而下的幾乎遮住所有視線的傾盆大雨, 好像見唔到了, 前方行駛的車輛 ,看得既清楚又不必擔心視線不清. 這個方法是否証實有效 ,就在車上準備一副墨鏡吧..... 遇上大雨不妨試試 ,安全得保障 又何樂而不為呢?

好多人喜歡飲啤酒 ,由其心情靚或忙中偷閒 ,往往就來些啤酒增下興,海鲜送啤酒正 . 但是海鲜原來不宜配啤酒的. 食用海鲜飲用大量啤酒,会產生過多的尿酸,久而久之會引發痛風. 尿酸過多會沉積在关节或軟组織中,從而引关节和軟组織發炎. 痛風發作時,不但至被侵犯的关节红腫熱痛,嚴重也会全身高熱 初患者大多数痛腫在脚的大趾公 .

合全素食者用 (附詳細錄音菜譜)。 材料 ：茄瓜1磅, 乾素肉末1安士, 白芝麻少許。 調味 ：A)冬菇味粉1茶匙, 醬油膏1/2茶匙.  B)甜麵醬1湯匙, 磨豉醬1湯匙, 豆瓣醬1/2茶匙, 冬菇味粉1 湯匙,  醬油膏1茶匙, 糖1茶匙, 麻油少 許 .  

時尚浪漫之都法國巴黎 ,有條荒謬的法律 ,所有女性被禁止穿褲子 ,法令由1800年開始生效 ,這項法令一直延續至今已有210年仍被爭論 ...... 1982年這條文有小小改動 ,充許女性在牽馬和學韁繩時就可穿褲子 ,又在1909年 ,法令與時俱進再放鬆小小 ,女性騎單車時就可以穿着 ,除了哪些 ,女人若是像男人哪樣穿褲子出街 ,須得當地警察批準 ,否則會被拘留. 事到現時這法令仍然有效 ,但這禁令只名存實亡 ,如今巴黎大街上到處都是"違法的女人,可搞笑的是正在執勤的巴黎女警察全部"知法犯法" . 1969年全球追求男女平等化運動 ,當時巴黎政府要求廢除這項法令 ,但被警察局長拒絕 .理由不明 . 另外法國對國民的衣着也多種规定 ,2010年時期 ,法國學校開始禁止學生不可穿有破洞和未及膝的裙子上堂 ,激發了學生們反感 ,他們故意穿着"暴露" 服裝向校方抗議 ,當時浪潮席捲全國 , 2003年" 人民運動聯盟" 一位議員再向當時分管男女平等的內閣部長提出 ,要求廢除不理智法令 ,但一樣不被接纳 ,回復稱法令不修改 ,但可停止不用 . 日前 ,10名法國議員聯名向國會遞交這份議案 ,要求修改這條荒謬的褲子法令 ,爭斗咁多年 ,終於壽终正寢 ,正式通過棄除 . 哈哈 ! 巴黎女性在2013年1月31日後可以合法穿褲子了 .

         大 年 初一晨早還未醒 ,遠方的親朋戚友打來的电話響個不停 , 他們的句句祝福 ,使我覺得好 warm . 大年初一是個大日子, 天公作美 ,整天陽光普照, 氣温回升在-7c.在陽充沛下感覺很暖和舒服 ,  10點後我地去唐人街拜神 多年來都習慣每年的初一我地一家人定會到天后宮上香嘅! 之後想去茶樓飲茶 ,但今日守齋 ,  咁不去飲茶就去兜圈子轉個好運喇 .