剩飯雞蛋餅 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 6月 25, 2013 朋友 ;好多時我地會食唔哂的飯 ,我試過咁食法 ,你也來分享吧 ! 剩飯1碗、1隻大雞蛋,葱或菜粒 , 做法 1、少许魚露加入雞蛋液中打匀。 2、隔夜剩饭加入少許雞粉葱花拌匀 3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得留些蛋液後用) 4、然后,把飯捏成方形塊状 用保鲜纸包好放入冰箱冷凍1小时左右。 5、取出后,在表面上再掃上一些蛋液。 6、热油,開小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。 閱讀更多
五米松子籃 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 4月 11, 2013 調查顯示,港人普遍攝取纖維不足。 怎樣才足夠? 每天1.5碗熟菜,再加兩個水果,便是最基本要求。 若想在清炒時蔬以外尋找一點驚喜, 試試今天轉載介紹的食譜「五米松子籃」。 以青、紅椒與粟米粒的紅黃綠三色作主打, 光論顏色已得分不少。 請客也不失禮的 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 五米松子籃 材 料 粟米粒1.5.杯 松子仁半杯 青紅椒丁各半杯 沙葛1杯 糙米粉100克 調味料﹕ 蒜1茶匙 鹽1茶匙 生粉水適量 做法 粟米粒洗淨瀝乾水分,松子仁炒熟。 青紅椒去籽洗淨切丁,沙葛去皮洗淨切丁,蒜肉洗淨切丁。 糙米粉煮軟後,取出過冷河,待風乾後,排成籃子形狀,置烤箱中烤至金黃色,備用。 鍋內加少許水與蒜煮香,逐步放入粟米粒、青紅椒丁及沙葛丁,並加鹽拌炒均勻。 用生粉水勾芡,再放入部分松子仁拌勻,盛進糙米粉籃子中,灑上餘下的松子仁便成。 閱讀更多