多欵美味湯水

76.靈芝圓肉煲雞或煲瘦肉湯或煲老鴨
材料：圓肉、靈芝、雞或瘦肉或老鴨
功效：經常熬夜睡眠不足或睡覺多夢，常會陰虛火旺，喉嚨痛可安神定驚助睡眠養陰滋潤，靈芝煲老鴨適合治療多夢，體虛，陰虛火旺，怕冷，手腳冰涼等症狀

.西洋參石斛淮山煲雞或煲瘦肉湯
材料：石斛、西洋參、淮山、煲雞或瘦肉
功效：經常熬夜睡眠不足，常會陰虛火旺，可安神定驚，養陰滋潤

.核桃淮山芡實豬展湯
材料：芡實50克、核桃100克、淮山25克、豬展肉400克、生薑3片
功效：有補腎固精，溫肺止咳，益氣養血，補腦益智，潤腸通便，潤燥化痰，補肝烏發的作用，對勞累或運動過度引起的肌膜炎有治療作用

89.無花果茶樹菇山雞湯
材料：茶樹菇150克、無花果5個、紅棗3個、山雞1隻，生薑3片
功效：有益胃健脾，養陰益氣的功效，無花果健胃益氣，茶樹菇助消化，健腸胃
51.女性調經方（一人量）
A.材料：當歸15克、紅棗5個，冰糧適量
B.材料：益母草15克、紅棗5個，冰糧適量
C.材料：桑寄生20克、紅棗5個，冰糧適量
功效：女性冬日怕冷，月經不調，痛經

太子參無花果瘦肉湯
材料：太子參20克、無花果50克、密棗2個瘦肉400克、生薑3片
功效：能健胃，理腸，益氣潤肺，對幹咳無痰喉嚨痕癢、大聲說話便會咳嗽有作用，可用於脾胃虛弱或消化不良

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泰國「 十大猛鬼酒店 」名單

1.酒店︰Bangkok Palace Hotel 看過李心潔套"見鬼" 的，都對那場在九○年,因油車翻側，造成數百人死傷的大爆炸印象深刻。Bangkok Palace就位於發生悲劇的New Petchburi 旁的橫街盡頭，而且接近油車翻側點，所以經常傳出鬧鬼。Bangkok Palace大堂內有一個觀音像, 是少數供奉觀音的酒店。 九○年油車在New Petchburi 路附近翻側造成百人死傷的大爆炸。當時酒店旁有一幢兩層高的平房，住了很多妓女，她們平日多出入酒店拉客，然後便在酒店房間進行交易。爆炸發生時，妓女的住所不幸被波及，結果她們大部分都葬身火海。傳聞爆炸事件過後，Phetchaburi一帶變得鬼影幢幢，戲院及百貨公司也因鬧鬼而結業。其後酒店也開始傳出「鬼故事」，有人認為是妓女的鬼魂作怪，但是否跟爆炸有關，就不得而知，只知道現在還有不少香港旅行團會入住這所酒店。 2.酒店︰First Hotel 由於在數十年前發生過一場大火，死了數十人，而二樓的停車場更是猛鬼之地，從無人敢把車子停泊在這裏。傳聞有一對母女，在火災當日死於停車場，所以她們的魂魄長留在這裏，還不許人類前來打擾。由於鬧鬼傳聞不斷，酒店雖然也做過法事，超度亡魂，但事件仍是沒完沒了。對於該酒店的故事，不少泰國愛好者都一清二楚，但仍安排入住這所三星級的酒店，因為在火災發生後，在酒店旁興建了新樓。而新樓則沒有鬧鬼之傳言，如果遊客真被安排入住，為了安全起見，最好就要求入住新翼。 3.酒店︰Chaleena Hotel 早前有報道指十多名往泰國「自由行」的遊客，入稟小額錢債審裁處向航空公司追討損失，其中一項就是因航班延誤，滯留泰國期間被安排入住一家「鬼酒店」！其中一名原訴人表示，他曾嘗試用遙控器關掉電視，但電視完全沒反應，直到節目播放完畢後才能關機，故他認為是有靈界物體強迫他看完此節目！另外，亦有人稱房間外發生「半夜敲門」，更聞得門外常「鬼聲鬼氣」，開門後卻不見人影。他們又從他人口中得知，酒店曾發生拖鞋凌空飛舞的怪事。這幾名遊客所指的鬼酒店坐落於曼谷Laprao的Chaleena Hotel，據當地導遊表示該酒店已超過30多年歷史，從前主要接待香港旅行團，而現在多以大陸團為主。原來酒店尚未落成，已傳出鬼話連篇，並曾有人因工業意外當場死亡。泰國導遊Benny說：「泰國酒店鬧鬼傳言，多...
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82﹐來到蒙特利爾﹐不得不去品嘗一下普丁（Poutine)﹐它是加拿大魁北克特有的小吃之一﹐原料有油炸土豆條﹐顆粒型干酪塊以及肉汁﹐有時候還會加入火腿﹐熱狗腸或者魚。通常用作配餐。你可以品嘗一下22種Poutine中的一種﹐值得推荐的店有Restaurant Lafleur和La Banquise。 83﹐來到蒙特利爾﹐如果不去施瓦茨（Schwartz’s）品嘗一下遠近聞名的﹐用熏牛肉﹑黑面包﹑醃黃瓜﹑酸白菜加芥末做成的三明治的話﹐您會後悔一輩子。施瓦茨位于3895 Boul. St-Laurent街。另外﹐蒙特利爾的Bagel是世界上最好的﹐它的木頭烤爐Bagel是您在蒙特利爾的必"看"景點﹐特別是費爾蒙特（Fairmont Bagels）的Bagel。 　 84﹐探索蒙特利爾的自然世界。蒙特利爾植物園（The Montreal Botanical Garden）建于1931年﹐是世界第二大的植物公園﹐園內共有26000種植物﹐十間供展覽的溫室﹐三十個室外花園﹐包括有中式及日本式花園﹐是喜愛園藝及花草人士之佳音。蒙特利爾昆蟲館（Insectarium ）坐落在植物園內﹐外形設計就像一只昆蟲。此昆蟲館在北美洲也屬于獨一無二的﹐館內收藏有昆蟲和節肢動物標本﹑活體共計1.6萬余件。 蒙特利爾天文館(The Montreal Planetarium)建成于1964年。一個為你揭開宇宙奇觀的天文館﹐除了各種星體攝影作品外﹐更有可讓參觀者與其中的電腦化展品﹐並加播特別效果的星體電影等。自然生態博物館（Biodome de Montreal）是蒙特利爾著名的博物館之一﹐1992年開幕。全館共分熱帶雨林﹑極地﹑加拿大落葉林﹑聖羅倫斯河等四個自然生態區﹐展示整個美洲從熱帶雨林到南北極的自然生態﹐有大量珍奇動植物供人參觀。詳情﹕www.biodome.qc.ca 　 85,連綿群山間回蕩著教堂的鐘聲﹐美麗的山間小鎮若隱若現。古老的石頭磨盤仍在旋轉﹐楓樹的甘甜汁液仍在緩緩流入採集容器﹐還有獨一無二的雪凍楓糖（maple taffy on snow）﹐它那甜在舌尖﹑涼入肺腑的感覺也是恆古不變。這裡﹐時間仿佛不曾流動。詳情﹕www.cabaneasucre.org 　 86﹐魁北克舊城區是北美唯一以城牆圍...
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